적색 및 근적외선 LED 광선 치료에 의한 복부 지방 감소 효과

김양덕 대표
2023-03-11
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Effect of Red and Infrared LED Light Therapy on Abdominal Fat Reduction

저자박일환소속단국대학교학술지정보

  • 한국체육학회지 KCI Premium

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    시작쪽수 847p, 전체쪽수 9p ISSN 1738-964X E-ISSN 1226-3028

발행정보한국체육학회 2016년피인용횟수0자료제공처국회도서관 한국학술정보 NRF

무료원문국회도서관 NRF유료원문한국학술정보

주제분야예술체육 > 체육키워드비만, 복부지방, 광선치료, 체중감량, obesity, abdominal fat, low level light therapy, weight reduction, Weight loss, Urology, Medicine, Light therapy, Infrared



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초록

복부 지방 감소를 위한 비침습적 방법으로서 최근에 LED(light emitting diode)나 레이저(Laser)로부터 나오는 빛을 이용한 저출력 광치료(low level light therapy, LLLT)에 대한 연구가 계속 되어 왔다. 이 연구의 방법은 총 40명의 대상자를 시험군 20명, 대조군 20명으로 무작위 분류하여, 시험군에는 640~680 nm 및 850 nm의 파장을 갖는 LED로부터 발생되는 적색 및 근적외선 빛(10 mW/cm2)을 주 3회씩(1회당 30분 사용), 총 4주간 복부에 조사한 후 30분간의 유산소 운동을 시키고, 대조군에는 30분간의 유산소 운동만을 시킨 후에 중재 전후의 허리둘레 및 체중의 평균의 변화를 시험군과 대조군에서 비교한 것이다. 연구 결과는 시험군의 허리둘레는 0.34±2.71 cm 감소하였고(P>0.05), 대조군의 허리둘레는 0.36±1.71 cm 증가하였다(P>0.05). 또한 시험군의 몸무게는 평균 0.35±0.93 Kg 감소하였고(P>0.05), 대조군의 몸무게는 평균 0.23±1.28 Kg 증가하였다(P>0.05). 결론적으로 비침습적 저출력 광치료 방법은 복부 지방감소에 효과가 나타날 수 있는 것으로 사료 되며, 치료로 인한 부작용이나 후유증은 발생하지 않는 것으로 판단되어 복부 지방 감소를 위한 안전한 방법으로 고려될 수 있을 것으로 사료된다.


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